Oltre 20 anni di ricerche e studi scientifici ma ancora oggi molti non conoscono i benefici ottenibili con HIIT investendo meno di un quarto del tempo a disposizione con risultati sorprendenti.
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Allenamento HIIT: evidenze scientifiche oltre…
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Oltre 20 anni di ricerche e studi scientifici ma ancora oggi molti non conoscono i benefici ottenibili con HIIT investendo meno di un quarto del tempo a disposizione con risultati sorprendenti.